Tudo o que precisa de saber sobre SAUNAS

Sauna Tradicional

• A temperatura recomendada é ronda os 75-90 ° C.
• Tem um efeito revigorante no corpo, melhora o metabolismo e ajuda a livrar-se de toxinas. Enquanto estamos sentados numa sauna finlandesa, nossos corações trabalham de foma mais rápido, aumentando o nivel de sangue em todo o corpo.
• Adequado para tratamento de problemas alérgicos, melhorando a condição da pele, nomeadamente o eczema, queixas inflamatórias recorrentes, insuficiência muscular.

Cabine de SAUNA - Infravermelhos

• Cabine de infravermelho é eficiente, mas mais suave do que as saunas tradicionais, pois a temperatura interna ronda apenas 35-45 ° C, portanto, é adequada para pessoas que não preferem temperaturas mais altas. 
• O coração da cabine de infravermelho é uma Lampada de infravermelhos que emite um raio invisível de certos comprimentos de onda definidos. 
• A radiação infravermelha de onda longa penetra nas fibras musculares a uma profundidade de 3,5 a 4 cm, resultando em sudorese 3-4 vezes mais forte do que o normal.
• Dentro de uma sauna de infravermelho, a transpiração acontece não apenas pelas glândulas sudoríparas, mas também pelas glândulas sebáceas, o que é importante porque muitas substâncias tóxicas não são solúveis em água, mas apenas na gordura corporal. Em uma sauna normal, 97% do suor consiste em água, enquanto no caso de uma infra-sauna, 80% do suor é água e 20% é gordura, além de conter colesterol e outras substâncias lipossolúveis. Portanto, durante o uso de uma sauna infravermelha, você não apenas perde peso, mas também se livra de substâncias químicas nocivas e toxinas acumuladas em seu corpo.
• Lâmpadas especiais usam ondas de luz para aquecer o corpo de uma pessoa, não a sala inteira.
• As temperaturas são tipicamente mais baixas do que outras saunas, mas a pessoa transpira de maneira semelhante.